ఆరోగ్యం

కీళ్లవాతం(Arthritis) అనేది కీళ్లలో నొప్పి, మంట మరియు దృఢత్వాన్ని కలిగించే పరిస్థితుల సమూహానికి ఉపయోగించే పదం. ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా మిలియన్ల మంది వ్యక్తులను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు తేలికపాటి అసౌకర్యం నుండి తీవ్రమైన వైకల్యం వరకు ఉంటుంది.  కీళ్లవాతం(Arthritis) పరిచయం ఆర్థరైటిస్ అనేది కీళ్లలో నొప్పి, మంట మరియు దృఢత్వాన్ని కలిగించే పరిస్థితుల సమూహానికి ఉపయోగించే పదం. ఇది ప్రపంచవ్యాప్తంగా మిలియన్ల మంది వ్యక్తులను ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు తేలికపాటి అసౌకర్యం నుండి తీవ్రమైన వైకల్యం వరకు ఉంటుంది.

5 Foods to avoid if you have arthritis: ఆర్థరైటిస్ అనేది కీళ్లలో మంటను కలిగించే దీర్ఘకాలిక పరిస్థితి, ఇది నొప్పి, దృఢత్వం మరియు తగ్గిన చలనశీలతకు దారితీస్తుంది. కొన్ని ఆహారాలు మంటను ప్రేరేపిస్తాయి మరియు పరిస్థితిని మరింత దిగజార్చవచ్చు కాబట్టి, లక్షణాలను నిర్వహించడంలో ఆహారం కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. మీకు ఆర్థరైటిస్ ఉన్నట్లయితే, ఈ  నొప్పిని కలిగించే ఆహారాలను నివారించడం వల్ల మంటలు మరియు నొప్పిని తగ్గించవచ్చు. మీకు కీళ్లనొప్పులు ఉంటే మీరు ముఖ్యంగా